Immunbooster

Schnell, einfach & der perfekte Vitaminlieferant – die Rede ist vom Smoothie. Das klassische Mixgetränk lässt der Kreativität freien Lauf – mit der Kombination von Obst und Gemüse laden wir unsere Energiespeicher wieder auf und sind TOPFIT für jede Herausforderung.

Unsere Smoothies sind der perfekte Energielieferant in der kalten Jahreszeit, aber auch an heißten Sommertagen sorgen sie für eine willkommene Erfrischung.

Spinat-Banane-Orange

Zutaten

  • 1 Banane
  • 1 Orange
  • 1 handvoll Spinat
  • mind. 4 cl Wasser

Zubereitung

Banane schälen und zerkleinern, Orange schälen und vierteln. Obst in den Standmixer geben, Spinat beimengen. Es kann frischer Spinat verwendet werden, Tiefkühlspinat eignet sich aber sehr gut, weil der Smoothie so auch gleich gekühlt wird. Wasser beimengen und für 2 Minuten gut durchmixen. Je nach Belieben wird der Smoothie durch das Beimengen von Wasser noch flüssiger!

Mango-Orange-Apfel

Zutaten

  • 1 Mango
  • 1 Orange
  • 1 Apfel
  • mind. 4 cl Wasser

Zubereitung

Mango halbieren und der Länge nach am Kern aufschneiden, nach außen klappen und die Stücke mit einem Messer herunterschneiden. Orange schälen und vierteln, Apfel schälen und ebenfalls vierteln. Obst in den Standmixer geben, Wasser beimengen und für 2 Minuten gut durchmixen.

Rucola-Orange-Himbeer

Zutaten

  • 1 handvoll Rucola
  • 1 Orange
  • 4-5 EL tiefgekühlte Himbeeren
  • mind. 4 cl Wasser

Zubereitung

Orange schälen und vierteln, in den Standmixer geben. Rucola und tiefgekühlte Himbeeren hinzugeben, mit Wasser aufgießen und für 2 Minuten gut durchmixen.

Unser Tipp

Bei der Zubereitung von Smoothies sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Probiert euch einfach durch die breite Gemüse-und Obstpalette und findet für euch den perfekten Smoothie-Mix. Für heiße Sommertage empfehlen wir euch, statt dem Wasser, Eiswürfel in den Smoothie zu mixen, so ist dieser perfekt gekühlt!

Viel Spaß beim Mixen, enjoy your Smoothie!

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Alles Liebe, eure Blisschicks!